ТОП НОВИН
- Що робити, щоб здійснювалися мрії?
- Любовний трикутник з «продюсером Валінтіном ...
- Ресторанні страви в дома для ...
- Холодна вода додає не лише ...
- Перший сніг Луцька
- У Луцьку буде пам’ятник ...
- Скільки коштує випускний?
- Нове грандіозне графіті у Луцьку
- Позитивні зміни "Сітіпарку"
- Вітаємо усіх журналістів!
- Хендмейдівські іграшки завжди зроблені з ...
- У Луцьку вчать розмальовувати футболки
- Літня мода - жіночі тренди
- Літня мода - чоловічі тренди
- Скарби луцького секонд хенду
- Що треба їсти та пити ...
- Чекайте скейт-парк у Луцьку
- Ролики це не лише спорт ...
- У Луцьку навчатимуть екстриму
- Сапалаївку готують до Дня незалежності
- Екстремалам на замітку
- 22-го серпня грандіозне відкриття
- Наше нове відкриття
- Історія роликів
- Сітіпарк працює над новим проектом
- Сапалаївка у «СІТY PARK» стане ...
- У Луцьку встановлять перший в ...
- Щирий, сміливий і справедливий, - спогади ...
- «Соціально-відповідальний бізнес у Луцьку – міф ...
- У "City park" буде арт-галерея ...
- «CITY PARK» став зеленішим
- «CITY PARK» наблизив Луцьк до ...
- Чому «City park» завжди приймає ...
- Як зігрітись та бути стильним
- Романтика у CITY PARK
- Що подарувати у новий 2016 ...
- Автор "CITY PARK" привітaв лучан
- Прикраси на Новий рік власними ...
- Що символізують 12 страв на ...
- Як бути здоровим у сильні ...
- Правила поведінки на Водохреще
- Ворожіння на Водохреще: як дізнатися ...
- «Сітіпарк» запрошує вшанувати пам’ять ...
- Ідеї подарунків до Дня святого ...
- Чи можна самому зробити подарунок ...
- День святого Валентина у CITY ...
- У Луцьку буде новий пам ...
- Міфи та історії 8 березня
- «City Park» - це завжди розвиток
- Великодні повір'я
- Чого не можна робити у ...
- У "City Park" відбулися екстремальні ...
- Літня аптечка: що потрібно, аби ...
- Скільки коштує відправити дитину до ...
- ТОП 5 серпневих смачних страв
- Заміну пам'ятника Кузьмі перенесли ...
- Як правильно обрати кавун
- Встановили новий пам'ятник Кузьмі ...
- Творці про пам'ятник Кузьмі ...
- "Я ВИСИДІЛА, ЯК КВОЧКА, ЦЕЙ ...
- Вітаємо наших відвідувачів зі святом!
- 5 способів позбутися осінньої хандри
- ТОП-10 речей, які потрібно встигнути ...
- Як потрібно загадувати бажання, аби ...
- Смачна кутя від CITY PARK
- Як купатися в ополонці, або ...
- Оригінальні і швидкі подарунки на ...
- Які квіти не можна дарувати ...
Як бути здоровим у сильні морози
Зима та морозець на яких ми давно чекали нарешті прийшли. І тому варто подбати за своє здоров’я. Так, від того як ми одягаємося та як себе поводимо на холоді залежить захворіємо ми чи ні. На питання як бути здоровим у сильні морози відповімо коротко - тепло одягатися та рухатися. Однак це ще не все...
Якщо людина тепло одягнена та правильно поводить себе, то навіть у найлютіші морози вона не замерзне.
Перше правило поведінки у мороз – забезпечити організм жирною та калорійною їжею, яка є енергією.
Друге правило: постійний рух. Не можна стояти на місці, сідати на холодні предмети, особливо металеві.
Правило номер три. Слід тепло одягатися. Треба одягати вовняний одяг у декілька шарів, взувати тепле просторе взуття та декілька пар шкарпеток. Тепла шапка також дуже важлива, рукавиці.
Обличчя та руки перед виходом на вулицю у сильні морози треба змастити масажними рухами жирним кремом, щоб попередити обвітрювання та прискорити кровообіг.
Отож не мерзніть, одягайтеся тепло та дбайте про себе. А «CITY PARK» запросить на чашку гарячого чаю, кави та глінтвейну у своїх закладах.
поділитись у соціальній мережі: